?? 辟 謠  “江蘇連云港海關(guān)查獲46億元稀土走私案”系謠言

??詳情：近期，網(wǎng)絡(luò)流傳“江蘇連云港海關(guān)破獲一起涉案稀土達(dá)220噸、價(jià)值超46億元的重大走私案”消息，引發(fā)關(guān)注。對(duì)此，連云港警方發(fā)布通報(bào)稱(chēng)，經(jīng)核查，連云港未發(fā)生此類(lèi)案件，網(wǎng)傳信息系謠言。目前，已對(duì)上述造謠行為立案調(diào)查。（來(lái)源：連云港市互聯(lián)網(wǎng)舉報(bào)中心、@連云港發(fā)布、@連云港警方）

?? 科 普  6問(wèn)6答，幫你快速了解“心源性猝死”

??詳情：心源性猝死是一種較為常見(jiàn)且極為兇險(xiǎn)的心血管疾病。心臟為何會(huì)突然“罷工”？黃金搶救時(shí)間真的僅有4分鐘嗎？猝死來(lái)臨前，身體會(huì)發(fā)出哪些警報(bào)？接下來(lái)，通過(guò)6個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，為你深度拆解“心源性猝死”這一健康風(fēng)險(xiǎn)。

??心源性猝死為何會(huì)發(fā)生且如此兇險(xiǎn)？

??其發(fā)病原因主要有兩方面。一是心臟停跳；二是室顫，即心臟跳動(dòng)過(guò)快，當(dāng)快到一定程度時(shí)，心室會(huì)發(fā)生顫動(dòng)。顫動(dòng)發(fā)生后，會(huì)導(dǎo)致全身血液供應(yīng)完全中斷。

??猝死發(fā)生后，黃金搶救時(shí)間是多久？

??心源性猝死發(fā)生后，黃金搶救時(shí)間窗極短，僅有4分鐘。在此期間，若能及時(shí)進(jìn)行除顫或心肺復(fù)蘇治療，仍有可能挽救生命。

??猝死前，身體會(huì)發(fā)生哪些預(yù)警信號(hào)？

??在猝死發(fā)生前，身體往往會(huì)發(fā)出一些預(yù)警信號(hào)。經(jīng)搶救過(guò)來(lái)的患者回憶，常伴有瀕死感、恐懼感等情況，還會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶胸痛、頭暈眼花等癥狀。此外，也存在一些不典型誘因，例如不明原因的突然大汗，以及部分人極度疲勞，感覺(jué)睡一覺(jué)就可能再也醒不過(guò)來(lái)，這些都是猝死發(fā)生的常見(jiàn)早期信號(hào)。

??怎么預(yù)防？聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)說(shuō)的“三通兩補(bǔ)”

??在預(yù)防方面，需注重早防。中醫(yī)領(lǐng)域已形成一套完善的預(yù)防體系，通過(guò)日常的自我身體調(diào)理，可有效預(yù)防或降低猝死發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)心血管疾病，形成了“三通兩補(bǔ)”的防治體系?！叭ā敝校湟粸榛钛?；其二為芳香溫通，可使血流更加順暢；其三為宣痹通陽(yáng)?！皟裳a(bǔ)”主要針對(duì)中老年人群，即補(bǔ)腎和補(bǔ)氣血。補(bǔ)腎可改善自身代謝狀況；補(bǔ)氣血可使氣血調(diào)和、營(yíng)養(yǎng)充足，從而增強(qiáng)抵抗疾病的能力。

??運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意什么，才能預(yù)防猝死？

??給熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友提個(gè)醒，運(yùn)動(dòng)時(shí)若心率瞬間增快，應(yīng)立即停下來(lái)休息。若運(yùn)動(dòng)后心率不升反降，建議前往專(zhuān)科進(jìn)行檢查，這可能是猝死的危險(xiǎn)信號(hào)。

??預(yù)防猝死，日常最該堅(jiān)持哪幾件事？

??建議定期進(jìn)行體檢、適當(dāng)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)、合理調(diào)節(jié)飲食、避免不良情緒的影響，并做好自身健康的評(píng)估。（來(lái)源：中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)）

?? 通 報(bào)  多次編造發(fā)布涉甘肅、貴州、云南等地地震謠言，貴州一網(wǎng)民被行拘

??詳情：近日，貴州威寧公安機(jī)關(guān)工作中發(fā)現(xiàn)，轄區(qū)內(nèi)網(wǎng)民馬某某為博取眼球、吸引流量，自2026年1月20日至3月20日期間，在未經(jīng)核實(shí)的情況下，多次編造發(fā)布甘肅、貴州威寧、云南巧家等地發(fā)生地震的虛假圖文視頻信息。經(jīng)核實(shí)，相關(guān)內(nèi)容均為不實(shí)信息。這些捏造的“地震”謠言，通過(guò)社交平臺(tái)傳播，誤導(dǎo)公眾，引發(fā)恐慌和擔(dān)憂，造成不良社會(huì)影響，擾亂社會(huì)公共秩序。目前，違法人員馬某某已被公安機(jī)關(guān)依法行政拘留。（來(lái)源：貴州辟謠、威寧公安）